Ist das Ihnen bekannt? Sie sind ständig angespannt, ausgelaugt und fix und fertig? Bei einer Wellness-Entspannung kann Ihnen das alles abgenommen werden. Mit einer Wellness-Entspannung tun Sie endlich mal was gutes für sich und für Ihren Körper. Sie können Wellness und Entspannung auch in einem Paket haben. Zuerst lassen Sie sich mit einem schönen Wellnessprogramm verwöhnen und lassen sich anschließend einmal schön massieren. Es gibt unterschiediche Arten, Wellness und Entspannung zu erleben. Zum einen kann man es ganz alleine genießen. Oder Sie nehmen den Partner mal mit.
Zumindest kalendarisch hat der Sommer schon begonnen. Die Laune steigt, die Besucheranzahl der Badegäste an Stränden und in Freibädern auch. Hat man sich letztes Jahr noch so klein wie möglich gemacht, um unter den Strandschönheiten ja nicht unangenehm aufzufallen, startet man diesmal mit einem ganz neuen Selbstwertgefühl in die diesjährige Badesaison. Zeigten sich doch tatsächlich schon nach den ersten Wochen des Abnehmprogramms die ersten Erfolge. Die Anzeige der Waage bewegte sich langsam aber sicher in die richtige Richtung.
Gesunde Ernährung ist sehr wichtig, das wird uns schon von klein auf immer wieder gesagt. Aber wieso eigentlich? Ganz einfach: Die richtige Ernährung hilft uns, fit und gesund zu bleiben. Außerdem kann gesundes Essen und ausreichend Bewegung auch glücklich machen. Man sagt nicht umsonst "Ein Apfel am Tag vertreibt den Doktor". Gesunde Ernährung gibt dem Körper genau das an Nährstoffen, was er wirklich braucht und auch nicht zu viel davon.
Auf dieser Seite wird eine Ausbildung zum Entspannungstrainer beschreiben. Inhalt ist ein
intensives Anleitungstraining fuer die Durchfuehrung von Entspannungsuebungen.
Als Anwendungsgebiete werden bspw genannt: Entspannungsangebote in Ferienanlagen
und Ferienclubs, Entspannungstage oder Entspannungsstunden, Entspannung in
Wellnesshotels, Praxen (bspw. Logopaedie, Ergotherapie, Physiotherapie) etc, Kurkliniken,
Altenpflege, Schulen.
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