Kurzhanteln werden in zwei Grundvarianten angeboten: den aus einem Stueck gefertigten so benannt Knochen und den Scheibenhanteln, an deren Griffe sich nach Belieben sterben schwere Gewichtsscheiben stecken lassen Die Knochenform hat ihre Vorteile in der Handhabung, da nichts schwer zusammengesteckt werden muss, und keine Befuerchtung besteht, dass sich waehrend des Training Teile loesen und Verletzungsgefahr bergen koennen. Hier erfahren Sie mehr ueber Kurzhanteln.
Eine Langhantel ist eine Sonderform der Hantel. Eine Hantel ist ein Trainingsgeraet fuer den Sport und besteht im Prinzip aus einer Stange, an deren Enden Gewichte montiert werden. Leichtere Hantel- Modelle (Kurzhanteln) werden insbesondere im Fitnessbereich (Konditionstraining) verwendet, schwere Modelle beim Schwerathletik und Bodybuilding. Hier erhalten Sie mehr Informationen zur gefragt Langhantel.
