Mangelnde Bewegung kann ebenso Grund für ständige Müdigkeit sein wie zu viel Stress. Abhilfe schaffen hierbei Entspannungsübungen gepaart mit Bewegung. Wer nun versucht, die ständige Müdigkeit durch Kaffee, schwarzen Tee oder Aufputschmittel zu bekämpfen, befindet sich schnell in einem Teufelskreis.
