Neben dem eigentlichen Training ist auch die sportlergerechte Ernährung ein wichtiger Punkt. Wer Wert auf ausgewogene Mahlzeiten legt, der macht den ersten Schritt in die richtige Richtung. Nebenher ist es nie verkehrt auch auf zusätzliche Pulver und Kraftstoffe zu setzen. Dies kann eine enorme Steigerung der Fitness beitragen.
