Appetit kann sowohl körperliche als auch psychische Ursachen haben. Manchmal essen wir einfach, weil wir gelangweilt oder gestresst sind, oder weil es eben gerade an der Zeit ist, obwohl wir nicht wirklich Hunger haben. Es gibt unzählige Abnehmprogramme und Diätpillen, die den Appetit zügeln sollen, aber es ist auch möglich, dem Appetit auf ganz natürliche Weise.
