Die eigene Konzentrationsfähigkeit lässt sich durch eine Vielzahl von Möglichkeiten fördern und verbessern. Wichtig ist herausfinden was für einen selbst am besten funktioniert, denn nicht alles wirkt bei jedem gleich und ist individuell verschieden. Das liegt auch an unterschiedlichen Störfaktoren, die einer Verbesserung der Konzentration entgegen wirken.
