Arkadaşlar fransız diyeti olarakta bilinen Dukan Diyeti'ni deneyenler yorumlarını ve diyet tecbübelerini paylaşabilir mi? Ayrıca internette Dukan Diyeti şöyle yapılır diye tam bir bilgiye ulaşamadım, elinde işte şu gün şu kadar şundan yiyeceğiz diye liste olan var mı? Malum bu sıralar kilo vermek isteyenlerin gözünü
Bugünlerin popüler diyeti Karatay Diyeti'nin sahibi Canan Karatay'ın diyet kitabını alan ve uygulayan varmı arkadaşlar? Karatay Diyeti deneyimlerinizi heyecanla bekliyoruz, ayrıca bu Karatay Diyeti Kitabı izmirde nerede satılmakta ve kaç para lütfen paylaşırsanız seviniriz.
Diyet yaptığınız halde kilo veremiyorsanız, ve sadece 2-3 kilo fazlanız varsa Protein Diyeti deneyin mutlaka. Protein Diyeti sadece doğal protein yiyecekleri ile beslenerek yapılır. 1 - Yumurta: Günde 5 yumurta (katı yada yağsız tavada pişmiş), 5 yumurtayı günün istediğiniz saatlerinde yiyebilirsiniz. Yumurtayı katı olarak yerseniz yok tutar.
