Sabah akşam aç karnına 1er tablet alını, Çemenotlu çeşniden günde 1 yemek kaşığı alınır. Çeşninin Kullanımı İçin Alternatif Öneriler; 1-Kendi yaptığınız ekmeğin içerisine çeşni ilave ederek tüketebilirsiniz, 2-Hazır çorba yapar gibi sıcak suya ortalama 2 tatlı kaşığı çeşni katılarak aile bireyleri ile birlikte içilir.
