Eigentlich bin ich nur zufällig auf diesen Kurs gekommen. Ich suchte nach einer Möglichkeit um gezielt an meinen Problemzonen, Bauch, Hüften und den Oberschenkeln abzunehmen. Zunächst habe ich das kostenlose Buch durchgelesen und die Übungen waren einfach, effektiv und schnell durchführbar. So habe ich das ganze Buch gekauft und war begeistert! Zwar sehr viel Information, aber durch die gute Strukturierung ist es mir leicht gefallen die vielen hilfreichen Informationen besser zu verstehen. Die Übungen sind sehr toll und einfach. Insbesondere, dass das Training sehr kurz ist hilft mir sehr, da ich wenig Zeit habe. Einen Link zum Kurs findet ihr unter dem Video!
