Radfahren ist bei den Deutschen beliebt. Nach aktuellen Umfragen gibt fast jeder zweite an, irgendwie mit dem Bike aktiv zu sein. Es macht aber nicht nur spaß, sondern ist auch ein gesundes Training. Radfahren fördert das Herz-Kreislauf-System und kurbelt die Fettverbrennung an. Doch Radfahren ist nicht nur für den Körper empfehlenswert, sondern auch für die Psyche. Gerade in Zeiten von Stress und Burnout verschafft man sich beim Radfahren einen guten Ausgleich. Ja, man kann der Hektik buchstäblich einfach davonfahren. Das alles und noch mehr steht in diesem Beitrag!
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